ЛЕСТНИЦА
карьерная школа
карьерная школа
Что рассказать о себе на собеседовании + примеры
Самопрезентация с примерами
Получите "Секреты превосходного резюме" - гайд по составлению профессионального резюме по email
Самый распространенный вопрос на собеседовании, точнее предложение - «Расскажите о себе».
Как правило, вам предлагают рассказать о себе в начале собеседования. В вашем рассказе о себе интервьюер хочет услышать доказательства того, что вы именно тот, кто нужен компании. А именно, что вы справитесь с поставленными задачами, что у вас есть опыт и положительные результаты, что у вас есть все необходимые для этой позиции компетенции и то, что вы хотите работать на этой должности в этой компании.
Ваша самопрезентация – рассказ о себе должен содержать ключевые слова, которые указаны в требованиях к кандидатам в описании вакансии.
Что рассказать о себе на собеседовании.
Интервьюер хочет найти в вашем рассказе о себе доказательства того, что вы являетесь наилучшим кандидатом на эту должность.
Требования, указанные в вакансии, — это те ключевые слова, которые вы должны включить в рассказ о себе в первую очередь.
По рассказу о себе можно сделать выводы о ценностях и мотивах кандидата, что имеет приоритетное значение в жизни и работе, умение выделить главное, позитивность мышления, системность мышления и прочее.
Не нужно много рассказывать о личной жизни, фактах биографии, не имеющих отношения к работе и профессии (о семье, детях, увлечениях и т.п.), если интервьюер не попросил вас об этом.
Не говорите плохого о своих прежних работодателях, руководителях и преподавателях / учителях, не давайте критические оценки их деятельности. В рассказе о себе не следует затрагивать тему политики и религии. Ваш рассказ должен представлять выжимку из резюме.
Рассказывайте то, что интересует работодателя – о профессиональном опыте, о результатах своей работы, о своих достижениях и желании профессионально развиваться, личностных качествах.
Не говорите слишком долго, постарайтесь рассказывать о себе не более 3-х минут, так как излишняя разговорчивость утомляет слушателя и показывает неумение выделить главное.
Примерная структура ответа:
1. Представьтесь.
Вы можете просто назвать имя и фамилию. Если должность, на которую вы претендуете статусная, то стоит еще добавить свое отчество.
2. Личные данные.
В некоторых случаях стоит озвучить свой возраст, семейное положение и место жительства. Например, мне 27 лет, проживаю в Санкт-Петербурге, женат, имею сына 4-х лет.
3. Образование
4. Коротко описать свой общий опыт работы
5. Рассказать об основных результатах и достижениях за последнее время
6. Привести примеры знаний, навыков, сильных сторон характера, которые будут востребованы на новой должности. Расскажите, как именно ваши навыки помогли отделу или фирме
7. Плавно перейти к причине поиска работы и сообщить о том, чем заинтересовала вакансия.
Рекомендации во время самопрезентации (рассказа о себе):
> Рассказывая о себе, не разваливайтесь на стуле, так как это сделает вашу речь менее убедительной. Держите прямую осанку, но при этом примите удобную для себя позу..
> Рассказ о себе должен быть кратким и лаконичным, постарайтесь избегать деепричастных оборотов, так устная речь будет легче воспринималась на слух.
> Не употребляйте слег
> Рассказывайте о себе только те сведения, которые покажут вас в самом выгодном свете.
> В своем рассказе постарайтесь показать, чем вы лучше других кандидатов.
> Включите в рассказ о себе ту информацию, которая будет соответствовать требованиям к кандидату на вакансию.
> Избегайте как излишней скромности, так и хвастовства, и саморекламы.
> Наиболее эффективный способ остаться в памяти интервьюера рассказать о себе кратко и лаконично.
Лучше уложить рассказ о себе в 1-2 минуты.
> Перед каждым собеседованием подстраивайте свой список результатов, достижений, опыта, функциональных обязанностей и личных качеств под конкретную вакансию.
> Для этого изучите профиль вакансии (описание вакансии) и выберите пять основных требований работодателя к кандидатам.
> После чего определите свои ключевые компетенции, аспекты из вашего опыта и образования, которые будут наиболее важны для работодателя, и включите их в свой список, а затем в рассказ о себе.
Этот рассказ должен ответить на вопрос – почему вас должны взять на эту работу в эту компанию.
Пример самопрезентации для опытного профессионала здесь.
Примеры самопрезентации для студентов и начинающих специалистов.
Пример 1.
Добрый день, меня зовут Татьяна. По специальности я эколог, сейчас нахожусь в поисках работы, где будут полезны мои аналитические и исследовательские навыки. Последние два года я работала в экологической фирме, а также сотрудничала с властями, чтобы сохранить и поддержать качество водных ресурсов. В ближайшее время планирую развить образовательные программы, которые позволят проинформировать жителей города о том, как можно сохранить водные ресурсы.
Я узнала, что ваша компания разрабатывает проекты контроля качества воды. Мне бы хотелось поработать у вас, реализовать на практике все мои знания. У вас есть открытые вакансии?
Пример 2.
Добрый день, меня зовут Татьяна, я учусь на четвертом курсе биохимии в _______университете. Мне интересно проводить лабораторные испытания и анализы. Я организована и настроена на стажировку, которую вы предлагаете. Помимо учебных занятий я работала лаборантом с ______, а также работала волонтером в проекте _____. Эта стажировка подойдет мне, потому что я буду работать в сфере, которая мне нравится и частью которой я хочу быть. Я могу / Мои навыки включают ___ и ____. Вот мое резюме. Было бы приятно узнать больше о позиции. Когда я могу связаться с вами?
Шаблон
Добрый день, меня зовут Иван, и в настоящее время я учусь ______ в ______ университете на _____ курсе факультета_____. Меня заинтересовала работа в ________отделе вашей организации. Я участвовал во _____ (внеучебной/волонтерской деятельности) для достижения этой цели. Кроме того, я участвовал в ______ (стажировке), чтобы узнать больше о практических аспектах работы. Я умею ____________________. В вашей компании я могу _______________.Вот мое резюме, было бы приятно узнать больше о позиции________.
После того, как подготовите текст самопрезентации, отрепетируйте вашу самопрезентацию перед зеркалом несколько раз, чтобы она звучала легко и естественно
Как правило, вам предлагают рассказать о себе в начале собеседования. В вашем рассказе о себе интервьюер хочет услышать доказательства того, что вы именно тот, кто нужен компании. А именно, что вы справитесь с поставленными задачами, что у вас есть опыт и положительные результаты, что у вас есть все необходимые для этой позиции компетенции и то, что вы хотите работать на этой должности в этой компании.
Ваша самопрезентация – рассказ о себе должен содержать ключевые слова, которые указаны в требованиях к кандидатам в описании вакансии.
Что рассказать о себе на собеседовании.
Интервьюер хочет найти в вашем рассказе о себе доказательства того, что вы являетесь наилучшим кандидатом на эту должность.
Требования, указанные в вакансии, — это те ключевые слова, которые вы должны включить в рассказ о себе в первую очередь.
По рассказу о себе можно сделать выводы о ценностях и мотивах кандидата, что имеет приоритетное значение в жизни и работе, умение выделить главное, позитивность мышления, системность мышления и прочее.
Не нужно много рассказывать о личной жизни, фактах биографии, не имеющих отношения к работе и профессии (о семье, детях, увлечениях и т.п.), если интервьюер не попросил вас об этом.
Не говорите плохого о своих прежних работодателях, руководителях и преподавателях / учителях, не давайте критические оценки их деятельности. В рассказе о себе не следует затрагивать тему политики и религии. Ваш рассказ должен представлять выжимку из резюме.
Рассказывайте то, что интересует работодателя – о профессиональном опыте, о результатах своей работы, о своих достижениях и желании профессионально развиваться, личностных качествах.
Не говорите слишком долго, постарайтесь рассказывать о себе не более 3-х минут, так как излишняя разговорчивость утомляет слушателя и показывает неумение выделить главное.
Примерная структура ответа:
1. Представьтесь.
Вы можете просто назвать имя и фамилию. Если должность, на которую вы претендуете статусная, то стоит еще добавить свое отчество.
2. Личные данные.
В некоторых случаях стоит озвучить свой возраст, семейное положение и место жительства. Например, мне 27 лет, проживаю в Санкт-Петербурге, женат, имею сына 4-х лет.
3. Образование
4. Коротко описать свой общий опыт работы
5. Рассказать об основных результатах и достижениях за последнее время
6. Привести примеры знаний, навыков, сильных сторон характера, которые будут востребованы на новой должности. Расскажите, как именно ваши навыки помогли отделу или фирме
7. Плавно перейти к причине поиска работы и сообщить о том, чем заинтересовала вакансия.
Рекомендации во время самопрезентации (рассказа о себе):
> Рассказывая о себе, не разваливайтесь на стуле, так как это сделает вашу речь менее убедительной. Держите прямую осанку, но при этом примите удобную для себя позу..
> Рассказ о себе должен быть кратким и лаконичным, постарайтесь избегать деепричастных оборотов, так устная речь будет легче воспринималась на слух.
> Не употребляйте слег
> Рассказывайте о себе только те сведения, которые покажут вас в самом выгодном свете.
> В своем рассказе постарайтесь показать, чем вы лучше других кандидатов.
> Включите в рассказ о себе ту информацию, которая будет соответствовать требованиям к кандидату на вакансию.
> Избегайте как излишней скромности, так и хвастовства, и саморекламы.
> Наиболее эффективный способ остаться в памяти интервьюера рассказать о себе кратко и лаконично.
Лучше уложить рассказ о себе в 1-2 минуты.
> Перед каждым собеседованием подстраивайте свой список результатов, достижений, опыта, функциональных обязанностей и личных качеств под конкретную вакансию.
> Для этого изучите профиль вакансии (описание вакансии) и выберите пять основных требований работодателя к кандидатам.
> После чего определите свои ключевые компетенции, аспекты из вашего опыта и образования, которые будут наиболее важны для работодателя, и включите их в свой список, а затем в рассказ о себе.
Этот рассказ должен ответить на вопрос – почему вас должны взять на эту работу в эту компанию.
Пример самопрезентации для опытного профессионала здесь.
Примеры самопрезентации для студентов и начинающих специалистов.
Пример 1.
Добрый день, меня зовут Татьяна. По специальности я эколог, сейчас нахожусь в поисках работы, где будут полезны мои аналитические и исследовательские навыки. Последние два года я работала в экологической фирме, а также сотрудничала с властями, чтобы сохранить и поддержать качество водных ресурсов. В ближайшее время планирую развить образовательные программы, которые позволят проинформировать жителей города о том, как можно сохранить водные ресурсы.
Я узнала, что ваша компания разрабатывает проекты контроля качества воды. Мне бы хотелось поработать у вас, реализовать на практике все мои знания. У вас есть открытые вакансии?
Пример 2.
Добрый день, меня зовут Татьяна, я учусь на четвертом курсе биохимии в _______университете. Мне интересно проводить лабораторные испытания и анализы. Я организована и настроена на стажировку, которую вы предлагаете. Помимо учебных занятий я работала лаборантом с ______, а также работала волонтером в проекте _____. Эта стажировка подойдет мне, потому что я буду работать в сфере, которая мне нравится и частью которой я хочу быть. Я могу / Мои навыки включают ___ и ____. Вот мое резюме. Было бы приятно узнать больше о позиции. Когда я могу связаться с вами?
Шаблон
Добрый день, меня зовут Иван, и в настоящее время я учусь ______ в ______ университете на _____ курсе факультета_____. Меня заинтересовала работа в ________отделе вашей организации. Я участвовал во _____ (внеучебной/волонтерской деятельности) для достижения этой цели. Кроме того, я участвовал в ______ (стажировке), чтобы узнать больше о практических аспектах работы. Я умею ____________________. В вашей компании я могу _______________.Вот мое резюме, было бы приятно узнать больше о позиции________.
После того, как подготовите текст самопрезентации, отрепетируйте вашу самопрезентацию перед зеркалом несколько раз, чтобы она звучала легко и естественно
Материал для вас подготовила Ирина Князева
Основатель консалтинговой группы «Лестница»
Карьерный консультант, HR-эксперт.
Член ассоциации карьерного консультирования и сопровождения.
Карьерный консультант №1 по мнению ведущего отраслевого сервиса HRTime.
Карьерный консультант, HR-эксперт.
Член ассоциации карьерного консультирования и сопровождения.
Карьерный консультант №1 по мнению ведущего отраслевого сервиса HRTime.
Есть вопрос?
Получите ответ без оплаты
